Vitamin C chủ yếu có trong thực vật (rau, quả) và ít có trong động vật. Vitamin C không tích lũy trong cơ thể, bị thải ra qua đường nước tiểu dưới dạng đã được chuyển hóa. Việc thiếu loại Vitamin này sẽ dẫn đến các bệnh nguy hiểm như xuất huyết, loãng xương … tuy nhiên nếu bổ sung quá nhiều sẽ gây ra các tác dụng không mong muốn. Dưới đây là những điều cần biết về vitamin C.
Vai trò của Vitamin C
- Tham gia quá trình tổng hợp colagen và các thành phần tạo nên các mô liên kết ở cơ, da xương, mạch máu.
- Tham gia vào các quá trình chuyển hóa của cơ thể như protid, lipid, glucid.
- Tham gia vào quá trình tổng hợp một số chất như catecholamin, hormon vỏ thượng thận
- Chống stress nên giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.
- Kết hợp với vitamin A, vitamin E chống ôxy hóa bằng cách trung hòa các gốc tự do sản sinh ra từ các phản ứng chuyển hóa, nhờ đó bảo vệ được tính toàn vẹn của màng tế bào.
- Hỗ trợ rất lớn giúp hấp thu sắt của cơ thể. Cơ thể người chỉ hấp thu được sắt ở dạng hóa trị 2. Vì vậy khi sắt được đưa vào cơ thể ở dạng hóa trị 3 cần chuyển sang hóa trị 2. quá trình chuyển này cần có sự xúc tác của vitamin C. Vì vậy, nếu thiếu vitamin Csẽ dễ gây thiếu máu do thiếu sắt, do quá trình chuyển hóa bị gián đoạn. Vì vậy khi uống viên sắt cần uống kèm với vitamin C.
- Tăng tỷ lệ hấp thu calci vào cơ thể.
- Tăng mật độ xương cột sống và cổ xương đùi.
Nếu cơ thể thiếu Vitamin C tùy mức độ và thời gian sẽ gây ra một số bệnh như chậm lành vết thương, viêm lợi, chảy máu chân răng, cơ thể mệt mỏi, chán ăn, thoái hóa khớp, loãng xương, dễ làm gãy xương ở người già và phụ nữ có thai hoặc cho con bú.
Tuy nhiên, nếu dùng vitamin C liều cao liên tục sẽ gây một số hậu quả nghiêm trọng như: loét dạ dày, tá tràng; viêm bàng quang, tiêu chảy, nguy cơ tăng tạo sỏi thận và gây bệnh gút, có thể gây ra hiện tượng ức chế ngược nếu ngừng đột ngột.
Thời điểm tốt nhất để bổ sung Vitamin C trong ngày là ngay sau ăn và chia làm nhiều lần, không uống vào buổi tối vì dễ gây mất ngủ.
TRALY VITAMIN C
- Thànhphần:
Thành phần cho 1 viên: Vitamin C …….. 60mg/viên
Đường trắng, Natri hydrocarbonat, acid citric, đủ hương vị.
- Hạn sử dụng:24 tháng kể từ ngày sản xuất. Ngày hết hạn và ngày sản xuất được ghi trên hộp.
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG: (Theo trích dẫn hồ sơ đăng ký công bố chất lượng sản phẩm tại Cục ATTP số: 18483/2015/ATTP-XNCB cấp ngày 29/7/2015)
- Công dụng:Cung cấp Vitamin C
- Đối tượng sử dụng:
– Người mệt mỏi, người trong giai đoạn phục hồi sức khỏe, người theo chế độ ăn kiêng.
– Phụ nữ mang thai và cho con bú.
– Người làm việc căng thẳng về tinh thần và thể chất, trẻ em trong giai đoạn phát triển.
5. Cách sử dụng.:
Cho Traly Vitamin C vào một cốc nước (200ml) cho đến khi tan hoàn toàn trong nước.
Trẻ em: 1 viên mỗi ngày Người lớn: 2 viên mỗi ngày
Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc.
- Bảo quản:Nơi khô ráo, tránh ánh sáng.
Nhà sản xuất: Công ty Thương mại Pharma TNHH Trang Lý.
Địa chỉ: Số 5, G19 Thành Công, Ba Đình, Hà Nội
